训练馆的空调开得不算低，但苏翊鸣刚摘下护目镜，额头上还是挂着一层细密的汗珠。他没去拿水瓶，也没往休息区走，而是径直走向冰桶——不是为了敷肌肉，是直接伸手抓了块冰，咔嚓一声咬下去。

那声音在空旷的场地里有点突兀，旁边几个年轻队员下意识缩了缩脖子，仿佛自己牙根也跟着一酸。可他面不改色，一边嚼着冰块一边低头看手机里的动作回放，喉结随着吞咽轻微滚动，像喝水一样自然。

这不是第一次了。队医说他训练后体温飙升太快，补水速度跟不上消耗，干脆用冰块快速降温，顺便控制糖分摄入——连运动饮料都嫌太甜。有次赞助商送了一箱电解质水，他礼貌收下，转头就放在更衣室角落，标签都没撕。

下午四点，太阳还毒，他已经结束第二轮雪上模拟训练。别人瘫在长椅上刷短视频，他坐在地板上拉伸，膝盖压着小腿，脚踝绷得笔直。冰块在他嘴里化得差不多了，只剩一点碎渣，他吐在纸巾上，顺手把纸团扔进垃圾桶，动作干净利落，没多看一眼。

场边工作人员悄悄议论：“这孩子是不是不会累？”其实他也会打哈欠，也会在等缆车时眯一会儿，但只要教练喊一声“再来一遍”，眼睛立马就亮了，像充了电。那种状态不是硬撑，更像是身体已经习惯了这种节奏——渴了就啃冰，饿了就吃定量的鸡胸肉，困了就闭眼十分钟，醒来继续。

普通人下班后想的是“犒劳自己”，他想的是“别打断节奏”。有次朋友约饭，他说好啊，结果点了清蒸鱼、白灼青菜，连蘸料都只要酱油。朋友调侃：“你这吃得跟住院似的。”他笑笑：“习惯了，吃别的反而睡不好。”

现在看他咬冰块，已经没人觉得奇怪了。那不是苦行僧式的自我折磨，倒像是一种精准的身体管理——他知道每一分能量该花在哪爱游戏，也知道哪一秒可以省下来。冰块入口的瞬间，可能比喝冰水更刺激，但也更高效。对他来说，效率就是舒适。

只是偶尔，路过的人会愣一下：这人刚做完高难度转体，气还没喘匀，怎么就开始啃冰了？然后才反应过来——哦，是苏翊鸣啊，那没事了。